Dikotomi Kendali adalah konsep yang sederhana namun sangat berpengaruh dalam meningkatkan kualitas hidup kita. Dengan membedakan antara apa yang bisa kita kendalikan dan apa yang tidak, kita dapat memfokuskan upaya kita pada hal-hal yang benar-benar penting dan dapat membawa perubahan positif. Ini tidak hanya membantu dalam mengurangi stres dan meningkatkan efektivitas, tetapi juga memberikan kedamaian pikiran dan penerimaan yang lebih baik terhadap realitas kehidupan. Mengadopsi prinsip dikotomi kendali dapat menjadi langkah penting dalam pengembangan diri dan kesejahteraan mental kita.

Berikut penjelasan lengkapnya :